วิธีการเลือกแว่นกรองแสงสีฟ้า

วิธีการเลือกแว่นตากรองแสงสีฟ้า อย่างแรกเลย เรามาศึกษากันก่อนว่า หลักการเลือกแว่นกรองแสงสีฟ้านั้นควรคำนึงถึงเรื่องอะไรบ้าง เพื่อให้ผู้ใช้ได้แว่นที่ตอบโจทย์การใช้งานมากที่สุด

เลือกตามชนิดของเลนส์

โดยหลักทั่วไปแล้ว แว่นตากรองแสงสีฟ้าทำมาจากเลนส์จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ก่อนอื่น เรามาทำความรู้จักเลนส์แต่ละประเภท เพื่อเลือกแบบที่เหมาะสมกับเรากันเลย ดังนี้

เลนส์ Blue Light Block : เน้นป้องกันแสง

เลนส์ Blue Light Block : เน้นป้องกันแสง

Blue Light Block เป็นเลนส์ที่หาซื้อได้ง่ายและราคาถูก เป็นเลนส์ที่เหมาะกับการใช้ในที่ร่ม มีคุณสมบัติป้องกันแสงสีฟ้าที่มาจากโทรศัพท์มือถือ หน้าจอคอมพิวเตอร์ และโทรทัศน์โดยเฉพาะ โดยจะช่วยลดอาการปวดตา แสบตาในขณะที่ใช้งานได้ 

เลนส์ Blue Block Auto : เน้นการใช้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง

เลนส์ Blue Block Auto : เน้นการใช้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง


Blue Block Auto มีคุณสมบัติในการกรองแสงสีฟ้า และช่วยถนอมสายตาเช่นเดียวกับ Blue Light แต่มีความแตกต่างตรงที่เลนส์สามารถเปลี่ยนสีได้หากออกแดด จึงทำให้ใช้เป็นแว่นกันแดดเพื่อปกป้องตาจากแสง UV ได้ เหมาะกับการใช้งานทั้งในร่มและกลางแจ้งเป็นอย่างยิ่ง

เลือกอัตราการตัดแสงที่เหมาะกับการใช้งาน

แม้ว่าคุณจะเลือกแว่นตาสำหรับกรองแสงสีฟ้าโดยเฉพาะแล้วก็ตาม ต้องอย่าลืมว่าแต่ละรุ่นนั้นจะมีอัตราการตัดแสงที่แตกต่างกันไป ควรเลือกให้พอเหมาะกับการใช้งานประจำวันของตัวเอง โดยคำนึงถึงสถานที่และสภาพแวดล้อมในการใช้เป็นหลัก

  • เลนส์ที่ตัดแสงได้ประมาณ 25% : เน้นการทำงานในที่สว่างเป็นเวลาสั้น ๆ
เลนส์ที่ตัดแสงได้ประมาณ 25% : เน้นการทำงานในที่สว่างเป็นเวลาสั้น ๆ

สำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานในออฟฟิศหรือนั่งเรียนในห้องที่สว่าง มีแสงเพียงพอในระยะเวลาสั้น ๆ ต่อวัน แต่ไม่ได้ใช้งานคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลาติดต่อกันยาวนานมากนัก เราขอแนะนำให้ใช้แว่นที่มีอัตราการตัดแสงสีฟ้าประมาณ 25% ซึ่งหลายคนอาจกังวลว่าจะไม่สามารถช่วยป้องกันสายตาได้ดีเท่ากับแบบที่ตัดแสงสีฟ้าได้เยอะ ๆ ไม่ต้องกังวลเลยค่ะ เพราะอัตราเพียงแค่นี้ ถือว่าเพียงพอสำหรับระยะเวลาสั้น ๆ แล้ว เพราะหากเราใช้เลนส์ที่มีอัตราการตัดแสงสูงเกินไป อาจทำให้ตาของเราเกิดอาการล้าได้ ดังนั้น การเลือกแบบน้อย ๆ แต่เหมาะสมกับการใช้งานจะดีที่สุด นอกจากนี้ เลนส์ลักษณะนี้จะมีความใส ซึ่งทำให้เราใส่ในชีวิตประจำวันได้

  • เลนส์ที่ตัดแสงได้ประมาณ 40% : เน้นการทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
เลนส์ที่ตัดแสงได้ประมาณ 40% : เน้นการทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

สำหรับใครที่ต้องนั่งทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกัน รวมถึงต้องใช้แท็บเล็ตหรือโทรศัพท์มือถืออยู่ตลอดเวลา เราขอแนะนำให้ใช้เลนส์ที่มีอัตราการตัดแสงสีฟ้าประมาณ 40% ซึ่งเป็นระดับที่ช่วยบรรเทาอาการล้า และอาการปวดตาได้

  • เลนส์ที่ตัดแสงได้ประมาณ 60% : เน้นการทำงานในที่แสงน้อย
เลนส์ที่ตัดแสงได้ประมาณ 60% : เน้นการทำงานในที่แสงน้อย

หากคุณต้องทำงานในห้องที่มืด มีแสงสว่างไม่เพียงพอ ขอแนะนำให้ใช้เลนส์ที่มีอัตราการตัดแสงประมาณ 60% นอกจากนี้ ยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบเล่นแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนทุกวันก่อนเข้านอนอีกด้วย เนื่องจากแสงสว่างที่ไม่เพียงพอในห้องนอน จึงอาจทำให้เกิดอาการปวดตาหรือตาพร่าได้ แม้ว่าการใช้แว่นตากรองแสงจะช่วยลดปัญหาสายตาให้คุณได้ก็ตาม แต่การใช้งานในห้องที่สว่างหรือการเปิดไฟในขณะใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ก็ยังเป็นวิธีการป้องกันที่ดีที่สุด

เลือกเลนส์ให้เหมาะสมกับค่าสายตา

โดยปกติแล้ว แว่นตากรองแสงสีฟ้าจะมีทั้งแบบเลนส์ปกติและเลนส์ที่มีค่าสายตา ซึ่งเราสามารถเลือกให้เหมาะสมกับค่าสายตาของเราได้เลย

  • เลนส์ปกติ ไม่มีค่าสายตา
เลนส์ปกติ ไม่มีค่าสายตา

โดยส่วนใหญ่แล้ว แว่นกรองแสงสีฟ้าจะวางขายในรูปแบบเลนส์ปกติ ไม่มีค่าสายตา ซึ่งจะเหมาะสมกับคนที่มีค่าสายตาปกติ และคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ นอกจากนี้ ยังเหมาะกับเด็ก ๆ ที่ยังไม่มีปัญหาสายตา แต่ต้องใช้แท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์เพื่อการเรียนรู้ ผู้ปกครองควรให้เด็ก ๆ ใส่เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดตา และไม่ให้แสงสีฟ้าส่งผลกระทบต่อสุขภาพสายตาของเด็กในอนาคตได้

  • เลนส์สายตา
เลนส์สายตา

สำหรับคนที่มีปัญหาสายตาสั้น ยาว หรือเอียง ซึ่งโดยปกติจะใส่แว่นตาอยู่แล้ว คุณสามารถสั่งตัดเลนส์ให้เข้ากับสายตาของคุณโดยเฉพาะได้เลยเพื่อที่จะได้ไม่ต้องคอยใส่ ๆ ถอด ๆ และพกแว่นหลาย ๆ อัน แต่ถ้าหากคุณไม่อยากตัดแว่นใหม่ ก็อาจเลือกใช้รูปแบบที่สวมทับแว่นสายตาไปเลยก็ได้เช่นกัน

เลือกแบบที่ตัดรังสี UV ได้ด้วย

เลือกแบบที่ตัดรังสี UV ได้ด้วย

คงจะดีไม่น้อยถ้าหากแว่นของเราสามารถกรองแสงสีฟ้าและป้องกันแสง UV ได้ในชิ้นเดียว เพราะการที่ดวงตาของเราได้รับแสง UV เป็นในปริมาณมาก ก็ส่งผลเสียไม่น้อยเลยเช่นกัน เนื่องจากความยาวของคลื่น UV-B ที่บรรจุอยู่ในรังสีอัลตร้าไวโอเลตนั้นเป็นสาเหตุของอาการทางระบบต่าง ๆ ของดวงจา เช่น อาการปวดตา, ตาพร่า, ตาแดง และสามารถส่งผลให้เกิดโรคต้อกระจกตามมาได้อีกด้วย เพื่อเป็นการป้องกันปัญหาเหล่านั้นไว้ล่วงหน้า ควรเลือกแว่นตาที่สามารถกรองทั้งแสงสีฟ้าและแสง UV จากแดดได้ด้วยก็จะมีประสิทธิภาพที่สุดค่ะ

เลือกแบบที่มีแป้นรองจมูกแว่น

เลือกแบบที่มีแป้นรองจมูกแว่น

แว่นที่มีแป้นรองจมูกจะทำให้เราสามารถสวมใส่ได้อย่างพอดี เพราะจะช่วยยึดเกาะกับจมูกเอาไว้ได้ เป็นการแก้ไขปัญหาแว่นตกหรือแว่นไหลลงมาบ่อย ๆ นอกจากนี้ ยังช่วยยกตำแหน่งของแว่นให้สูงขึ้นและทำให้ดวงตาของเราจะอยู่ในระดับกลางเลนส์ ทำให้โฟกัสสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้นอีกด้วย

สนับสนุนโดย : วิธีการเลือกแว่นกรองแสงสีฟ้า

Related Content

แว่นตาสามารถป้องกันแสงสีฟ้าได้หรือไม่ ?

แสงสีฟ้าเป็นแสงที่มีอยู่ในอุปก

แว่นตา ชนิดเลนส์ หลักการเลือกใช้ และประโยชน์ต่อสายตา

การใส่แว่นตาหรือแว่นสายตา เป็น

เลนส์แว่นตามีกี่ชนิด ?

หลายๆคนที่มีปัญหาสายตาไม่ว่าจะ

รู้ไว้ใช่แว่น มาทำความรู้จักเลนส์แว่นตาชนิดต่างๆกัน

ปัจจุบันนี้ แว่นมีหลากหลายชนิด

วิธีใส่แว่นกันแดด สำหรับคนสายตาสั้น ทำยังไงนะ?

แว่นสายตากันแดด ถ้าพูดถึงคนที่

แว่นกันแดด Polarized ดีอย่างไร มาหาคำตอบได้ที่นี่

แว่นกันแดดคุณสมบัติ Polarized 

แว่นกันแดด แบรนด์ IZIPIZI ใครใส่ก็ดูดี ตอบโจทย์ทุกคาเรกเตอร์

Season นี้ แว่นกันแดด จัดเป็นไ

รีวิว การตัดแว่นที่ร้าน O W N D A Y S ครั้งแรก

เชื่อเลยว่าหลายคนคงเคยเดินผ่าน

10 ร้านแว่นสายตา ราคาดีงามในกรุงเทพ

193488 10 อันดับร้านเเว่นตาเเล

Occura รีวิว จบปัญหาภาพไม่ชัดด้วยเลนส์ Nikon SeeMax Infinity และคอมพลีตลุคด้วยกรอบแว่น GUCCI สีทอง

อาการปวดหัว ไม่สบายตา จากภาวะข

Occura รีวิว ตัดแว่นเลนส์ Single Vision Tokai Lutina และกรอบแว่นตา STEALER

Occura รีวิวตัดแว่นเลนส์ Singl

10 แว่นกันแดดผู้ชาย เน้นดีไซน์สวย ต้อนรับแฟชั่นหน้าร้อน 2016

แว่นกันแดดผู้ชายเท่ ๆ ที่หนุ่ม